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Comidas clásicas de brunch vegano que a todos les encantarán

El brunch es una comida sabrosa y popular que muchos disfrutan los fines de semana, pero no tiene por qué ser poco saludable. Si está buscando deliciosas recetas veganas de brunch que toda la familia pueda disfrutar, no busque más. Desde panqueques veganos hasta revueltos de tofu, hay muchas comidas clásicas de brunch vegano que a todos les encantarán. Estas recetas no solo están repletas de sabor y nutrición, sino que también son fáciles de preparar. Así que prepárate para un sabroso brunch vegano que seguramente complacerá incluso a los comensales más exigentes. Con estos alimentos clásicos de brunch vegano, te asegurarás de tener un brunch delicioso y saludable.

¿Qué recetas veganas de brunch son divertidas para cocinar en casa?

Si estás buscando recetas veganas de brunch, hay muchas opciones divertidas y deliciosas para elegir. Aquí hay algunas recetas veganas de brunch para probar:

  1. Revuelto de tofu: use tofu desmenuzado en lugar de huevos para crear un revuelto vegano sabroso y lleno de proteínas. Agregue sus verduras favoritas, como espinacas, champiñones y cebollas, para darle más sabor.

  2. Panqueques veganos: use puré de plátanos, leche de almendras y harina de almendras para crear un panqueque vegano esponjoso y delicioso. Servir con jarabe de arce y fruta fresca.

  3. Tostada francesa vegana: sumerja rebanadas de pan en una mezcla de leche de almendras, harina de linaza y canela, luego fría hasta que estén doradas. Sirva con bayas frescas y una pizca de azúcar en polvo.

  4. Frittata vegana: use harina de garbanzos y verduras para crear una frittata vegana sabrosa y sustanciosa. Sirva con una guarnición de papas asadas o fruta fresca.

  5. Quiche vegano: use tofu sedoso en lugar de huevos para crear un quiche vegano cremoso y delicioso. Agrega tus vegetales favoritos y queso vegano para darle más sabor.

  6. Burrito de desayuno vegano: use tofu revuelto, frijoles negros, aguacate y salsa para crear un burrito de desayuno vegano abundante y sabroso. ¡Envuélvelo en una tortilla de trigo integral y disfruta!

  7. Tazón de batido vegano: mezcle fruta congelada, leche de almendras y su proteína en polvo vegana favorita para crear un tazón de batido espeso y cremoso. Cubra con fruta fresca, nueces y granola para agregar textura.

Estas recetas veganas de brunch son divertidas para cocinar y deliciosas para comer, y son una excelente manera de comenzar el día con una comida saludable y satisfactoria.

Ideas para preparar un menú Vegano Recetas de aperitivo
Pesto vegano de tomates secados al sol

El pesto vegano de tomates secados al sol es una receta paleolítica y ovolactovegetariana sin gluten ni lácteos con 4 porciones. Este condimento tiene 185 calorías , 2 g de proteína y 19 g de grasa por porción. Por $1.25 por porción , esta receta cubre el 8 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 68 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de hojas de albahaca, hojas de albahaca, piñones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . Te la ofrece Allrecipes. En general, esta receta obtiene una excelente puntuación de Spoonacular del 87 % . Recetas similares son Farfalle Con Pesto De Tomate Seco, Salchicha E Hinojo , Ensalada De Quinoa Y Garbanzos Con Tomates Secos Y Cerezas Secas , y Queso Crema Con Tomates Secos Y Pasta De Pesto .

Arroz con cilantro, lima y chipotle

El arroz con cilantro y lima y chipotle es una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y apta para FODM con 4 porciones. Por 12 centavos por porción , esta receta cubre el 1% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 156 calorías , 3 g de proteína y 0 g de grasa . Si tienes cilantro, jugo de lima, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona mejor como guarnición y se hace en aproximadamente 5 minutos . 1 persona ha hecho esta receta y la haría nuevamente. Te la ofrece Allrecipes. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 0% . Esta puntuación es mejorable. Entre las recetas similares se incluyen Tazones de tacos veganos con arroz de coliflor con cilantro y lima , Salteado de mango y frijoles negros con salsa de coco, cilantro y lima y Ensalada de col con cilantro y lima .

Pastel de cerezas y ruibarbo

El pastel de ruibarbo y cerezas puede ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de postres. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 94 centavos por porción. Una porción contiene 189 calorías , 1 g de proteína y 1 g de grasa . Es una buena opción si sigues una dieta libre de lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Es perfecta para el Día de la Madre . Una mezcla de cerezas ácidas, colorante de alimentos, tapioca de cocción rápida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Te la trae Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación de cuchara bastante mala del 26% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Deliciosa tarta de natillas de ruibarbo , Batido vegano de tarta de ruibarbo y fresas y Tarta de cerezas y bayas con corteza de néctar de agave y mantequilla .

Muffins de salvado con café

Nunca puedes tener demasiadas recetas para el desayuno, así que prueba los Muffins de Salvado con Café. Una porción de este plato contiene alrededor de 3 g de proteína , 3 g de grasa y un total de 120 calorías . Por 15 centavos por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 24 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes café, azúcar, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta lacto ovo vegetariana . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos . Te la trae Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular del 48% , lo cual es bueno. Los Muffins de Salvado de Espelta Húmedos , los Muffins de Salvado de Espelta Veganos Húmedos y los Muffins de Pastel de Café Espresso son muy similares a esta receta.

Muffins de salvado con café

Los muffins de salvado con café requieren aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Por 15 centavos por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 24 porciones con 120 calorías , 3 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Funciona bien como un desayuno económico. Te lo ofrece Allrecipes. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra cereal de salvado, bicarbonato de sodio, café y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una puntuación de Spoonacular del 48% , este plato es bastante bueno. Los muffins húmedos de salvado de espelta , los muffins húmedos veganos de salvado de espelta y los muffins de pastel de café espresso son muy similares a esta receta.

Panqueques con chips de plátano

Los panqueques con chips de plátano pueden ser el desayuno que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 599 calorías , 13 g de proteína y 22 g de grasa . Por 88 centavos por porción , esta receta cubre el 12 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes huevo, mezcla para galletas o repostería, plátanos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que fue perfecta. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación bastante buena de 49 % . Recetas similares son Panqueques de plátano con chips de chocolate y canela , Panqueques de calabaza al horno con chips de chocolate yPanqueques con chips de chocolate sin gluten, sin nueces, veganos .

Fideos de maní

Los fideos con maní son un plato principal vegano, lacto ovo vegetariano y sin lácteos . Una porción contiene 417 calorías , 14 g de proteína y 19 g de grasa . Por 53 centavos por porción , esta receta cubre el 13 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Allrecipes requiere azúcar, aceite de sésamo, agua y mantequilla de maní. A 1514 amantes de la comida y los cocineros les gusta esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 86 % , este plato es genial. Prueba Fideos y verduras con salsa de maní , Fideos asiáticos y Carne de res con albahaca y pimienta negra con fideos de huevo para obtener recetas similares.

Batido de melocotones y crema

El batido de melocotones y crema es una bebida que sirve para 1 persona. Por $4.36 por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 610 calorías , 8 g de proteína y 17 g de grasa por porción. Una mezcla de vodka de melocotón, melocotón, sorbete de melocotón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 5 minutos . Es presentada por Foodnetwork. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 37% . Esta puntuación es bastante mala. Entre las recetas similares se incluyen el batido vegano de pastel de crema de coco , la avena con melocotones y crema y el bizcocho de melocotones y crema .

Curry verde de garbanzos y verduras

¿Necesitas un plato principal sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? El curry verde de garbanzos y verduras podría ser una receta estupenda para probar. Por $1,95 por ración , esta receta cubre el 27 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una ración contiene 1002 calorías , 25 g de proteínas y 26 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Es una receta bastante económica para los amantes de la comida india. Te la ofrece Taste of Home. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal, agua, anacardos ligeramente picados y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 0 % . Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Cuscús de garbanzos y nueces cítricas: una ensalada para el clima frío , Garbanzos y verduras y Hamburguesas de avena y garbanzos .

Aderezo agridulce

¿Necesitas un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano ? El aderezo agridulce podría ser una receta estupenda para probar. Esta receta rinde para 24 porciones con 78 calorías , 0 g de proteína y 2 g de grasa cada una. Por 14 centavos por porción , esta receta cubre el 0 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes vinagre, jarabe de maíz, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 10 minutos . 1 persona ha hecho esta receta y la haría nuevamente. Te la ofrece Taste of Home. Con una puntuación de Spoonacular de 0% , este plato es mejorable. Recetas similares son Pastel dulce de nido de Pascua con crema agria, glaseado real y pistachos , Dip de berenjena agridulce de La Nonna y Camarones agridulces picantes superrápidos .

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